منفی نگر هستی یا مثبت اندیش؟

مهم است که بدانی ذهن چگونه چگونه کار می‌کند

ذهن، ماشین عظیم تولید مستمر فکر است

روزانه به طور متوسط، ده‌‌ها هزار فکر به ذهن ما می‌آید که هیچ کنترلی روی آن‌‌ها نداریم. افکار همیشه هستند. افکار منفی همیشه بدون اجازه آگاهانه ما، در ذهن ما جاری می‌شوند و ما هیچ کنترلی روی آن‌ها نداریم.

در کتاب جنگ درون ، به این میپرداریم که ماهیت افکار ما در حقیقت چه هستند و چگونه باید با آن تعامل کنیم و به شما درک درستی از موجودیت خود و افکار خود و مهارت غلبه بر افکار ناخواسته را می‌دهد.

که حداقل در شروع، حالمان را تا مرز جنون بد نکند و به مرور در گام بعدی با تکنیک‌‌‌هایی که در این کتاب می‌آموزیم، بتوانیم حالمان را خوب کنیم و از این مرحله گذر کنیم.

هدیه مخصوص شما

روی هدیه کلیک کنید

فصل اول کتاب جنگ درون - غلبه بر افکار منفی