کتاب غلبه بر افکار منفی – جنگ درون – نسخه PDF

غلبه بر افکار منفی

افکار ما فرآیند پیچیده ای دارند.

احتمالا شما هم تحث تاثیر بحث‌های مثبت نگری شده‌اید که میگویند: باید همواره مثبت فکر کرد، و نباید به منفی‌ها فکر کرد، زیرا اگر منفی فکر کنید، حتما آن را جذب میکنید.

چطور از شر افکار منفی خلاص شویم؟ آیا این کار در ذات خود امکان پذیر است؟

اما مگر میشود که یک انسان به هیچ چیز منفی‌ای در زندگی فکر نکند؟ مخصوصا در دنیای امروز که هر روز در حال تغییر است و آینده کاملا غیرقابل پیشبینی است. غلبه بر افکار منفی

باید به شما بگویم که این کار به هیچ عنوان امکان پذیر نیست… باید بدانید که روزانه به طور متوسط ده ها هزار فکر به ذهن ما می‌آید که هیچ کنترلی روی آن ها نداریم. غلبه بر افکار منفی

حتی در حین خواندن این اطلاعات، فکرهای متفاوتی در ذهن ما نقش می‌بندد و به یکباره به خود می‌آییم و میبینیم غرق در افکار خود بوده‌ایم و همزمان کارهای خود را نیز به طور نصفه نیمه و با تمرکز ناقص انجام داده‌ایم.

افکار همیشه هستند. افکار مثبت و یا افکار منفی همیشه بدون اجازه آگاهانه ما، در ذهن ما جاری میشوند.

اما چطور می‌توانیم بر افکار منفی خود غلبه داشته باشیم؟

باید بدانی که ما در نهایت هیچ کنترلی روی تفکرات خود نداریم. اما زمانی که اجازه دهیم که آن فکر ما را کنترل کند، ما خود را برده آن افکار کرده ایم.

از بین بردن افکار منفی و مزاحم

روزانه ده‌ها هزار فکر منفی در ذهن ما می‌آیند. اما تو به کدام توجه میکنی…؟

تو برده کدام افکار خود هستی؟ بدان که تو هیچ کنترلی روی افکار نداری، اما اینکه با آن فکر چه کاری کنی و چه واکنشی به آن داشته باشی، کاملا بسته به انتخاب توست که آن را بپذیری یا نه.

پس موضوع اصلی این است که کدام را میپذیری.

غلبه بر افکار منفی

واقعیت این است که ما این صداهای ذهنی را و یا افراد سمی اطرافمان را که این حرف‌ها را میزنند را نمیتوانیم کنار بگذاریم، این گفتگوهای ذهنی همیشه در ذهن ما وجود دارند

ما هیچ گاه نمیتوانیم ذهن خود را خاموش کنیم و دیگر این صداهای منفی درونی را نشنویم و افراد سمی هم همیشه و همه جا هستند و این حرفها را مطمئنا از آن‌ها خواهیم شنید. همه میخواهند به زور دیگری را تغییر دهند، ولی فراموش میکنند که راه سعادت از تغییر درون خودشان و خودشناسی میگذرد نه تغییر دیگران.

اما در این کتاب راه مدیریت این افکار مزاحم و گفتگوهای مخرب ذهنی غلبه بر افکار منفی را خواهیم آموخت.

شاید نشود کل خیابانهای شهر را فرش کرد، اما میتوان کفش پوشید