جستجو برای:
  • محصولات
    • 📖 کتاب تجسم هدفگرا
    • 🖊 دوپینگ در امتحانات
  • سابلیمینال
    • محصولات سابلیمینال
      • ⭕️ جذب ایده‌های ثروت میلیاردی
      • ⭕️ تغییر رنگ چشم آبی زیبا
      • ⭕️ تغییر رنگ چشم کهربایی زیبا
  • مجله ذهنوین
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
  • تست نیمکره مغز
  • ۰۹۳۵۴۴۷۱۵۹۳
  • info@zehnovin.com
  • تست نیمکره مغز
  • اطلاعات حساب کاربری
ذهنوین
  • محصولات
    • 📖 کتاب تجسم هدفگرا
    • 🖊 دوپینگ در امتحانات
  • سابلیمینال
    • محصولات سابلیمینال
      • ⭕️ جذب ایده‌های ثروت میلیاردی
      • ⭕️ تغییر رنگ چشم آبی زیبا
      • ⭕️ تغییر رنگ چشم کهربایی زیبا
  • مجله ذهنوین
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
  • تست نیمکره مغز
0

ورود و ثبت نام

مدیریت برنامه ریزی با ماتریس آیزنهاور

30 مرداد 1398
ارسال شده توسط مدیریت ذهنوین
مقالات رایگان
971 بازدید
Dwight Eisenhower
https://zehnovin.com/wp-content/uploads/2019/08/Dancing-With-The-Wind.mp3

ماتریس آیزنهاور که جدول کارهای روزمره و برنامه های کاری ما رو از نظر فوریت و اهمیت تقسیم بندی میکنه، به طرز خیلی هوشمندانه ای یکی از مهمترین اصول در برنامه ریزی رو در انجام کارها به ما یادآوری میکنه.

ماتریس آیزنهاور

در ماتریس آیزنهاور، همونطور که مشاهده میکنیم، ۴ مدل کار برای انجام میتونه وجود داشته باشه

  • کارهای مهم و فوری
  • کارهای مهم و غیر فوری
  • کارهای غیرمهم فوری
  • کارهای غیرمهم و غیرفوری
ماتریس آیزنهاور

حالا برای هر کدوم از این موضوعات در ماتریس آیزنهاور رو براش مثال هایی رو میارم

کارهای مهم و فوری:

مثل زمانی که در مشکل قلبی داریم و اگر عمل جراحی همون موقع انجام نشه منجر به مرگ میشه

مثل دستشویی رفتن که اگر همون موقع نریم، دچار مشکل میشیم، چون همون موقع باید بریم هم مهمه و هم فوری.

یا مثلا ترکیدن لوله آب که حتما باید در لحظه یک فکری براش بکنیم و مشکل رو برطرف کنیم.

کارهای مهم و غیر فوری:

موضوع مهم در این ماتریس آیزنهاور برای ما، که میخوایم بهره وری خودمون رو بالاتر ببریم، اینه که باید از این بخش جدول استفاده کنیم، دقیقا مربوط به کارهایی میشه که خیلی مهم هستن، اما به دلیل ضرورت نداشتن و فوری نبودن، ما به هر دلیلی اون کارها رو به بعد موکول میکنیم. و به قول معروف قورباغه خودمون رو همون موقع نمیخوریم و میریم سراغ کارهای دیگه، چون در اینجا مکانیسم های مغز فعال میشه و مارو به سمت کارهایی میل میده که انرژی کمتری میخواد، نیاز به تصمیم گیری ندارن، مثلا میگه حالا برم ی فیلم ببینم، حالا ی زنگ به دوستم بزنم، فعلا این کار فوریت نداره.

و به این صورت داستان تا جایی پیش میره که ما اون کار مهم رو که در هر حال باید انجام بدیم کلا فراموش میکنیم و در نهایت کلا پشت گوش میندازیم. که البته این موضوع مربوط به مکانیسم های دفاعی مغز در مقابل یادگیری و تغییر هست، برای همین ما همیشه به طور ناخودآگاه و غیر ارادی اون بخش از مغز رو فعال میکنیم.

و در نتیجه  کارها یکی پس از دیگری به لیست کارهای انجام نشده اضافه میشن.

برای همین هم این بخش از جدول با عنوان ذکاوت نام گذارای شده، و ما اگر بتونیم این مورد رو در زندگیمون و در انجام کارهامون بکار بگیریم، خیلی هوشمندانه و با ذکاوت عمل کردیم.

کارهای غیرمهم فوری:

کارهای غیرمهم  و فوری شامل کارهایی میشه که از نظر اهمیت موضوعات مهمی نیستن، اما باید در همون لحظه انجام بشن.

برای مثال داریم یک کاری رو انجام میدیم، دوستمون با  ما تماس میگیره، و ما باید جوابش رو بدیم، که عموما هم کار خیلی مهمی نیست و صحبت های جدی ای نمیشه و اغلب فقط در حد صحبت های روزمره هست که موضوع رد و بدل نمیشه.

کارهای غیرمهم و غیرفوری:

این دسته از کارها هم به طور ۱۰۰درصدی، اصلا نه مهم هستن و نه فوری، که معمولا هم میشه بسپاریم به یک نفر دیگه که امکان انجام اون کار رو داره، و اگر خودمون بخوایم انجام بدیم، واقعا جز طلف کردن وقت، و فاصله گرفتن از مسیر کارهای مهم ، چیزی در بر نداره.

پس به طور خلاصه در مورد ماتریس آیزنهاور این موضوع رو یادگرفتیم که مدیریت زمان، فقط زمانی میسر میشه که از اساس، بدونیم ماهیت کارهایی که در طی روز داریم چی هستن و اولیت بندی خوبی برای اونها داشته باشیم، و همیشه از اولویت های مهمتر کارها رو شروع کنیم.

این رو هم در نظر دارم که واقعا برای ما که به تازگی در این راه قدم گذاشتیم و میخوایم مدیریت کارهامون رو درست انجام بدیم، در ابتدای کار واقعا برامون سخته، دقیقا مثل خودم که اوایل با برنامه روزانه کتاب اثر مرکت، اثر دارن هاردی، تونستم کارهایی که باید انجام بدم رو اولویت بندی کنم.

اوایل واقعا سخت بود برای ذهنم که بخوام بر طبق یک برنامه ریزی، خودم رو برای کارهای روزانه برنامه ریزی شده عادت بدم.

کارهایی که میخوایم به صورت عادت در بیان و بعد از مدتی به صورت خودکار، وقتی که صبح از خواب بیدار میشیم، به حالت کارهای روتین مشغول انجامشون میشیم.

پیشنهادم اینه که حتما این کتاب خوب (اثر مرکب) رو برای برنامه ریزی روزانه و ایجاد عادات جدید، استفاده کنید.

و البته که اوایل کار حتما سخت به نظر میاد، اما وقتی که کم کم رو به روال میوفته، واقعا از نظر بازدهی و سطح انرژی روزانه و ذهن مثبت، خیلی پیشرفت های خوبی خواهیم داشت.

اگر کتاب رو خوندین، و از برنامه ایجاد عادات روزانه استفاده کردین و موفق بودین، حتما تجربیات خودتون رو در قسمت نظرات با من به اشتراک بزارید، تا دیگران هم بتونن استفاده ببرن.

با ذهنوین، با ذهنی نو به سمت شناخت قوانین کائنات میریم.

اشتراک گذاری:
برچسب ها: Dwight-Eisenhower-matrixEisenhowerآیزنهاوربرنامه ریزیماتریس آیزنهاور
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

نقش تمرکز در موفقیت در تمام جنبه‌های زندگی

نقش تمرکز در موفقیت کسب و کار – تمرکز همه چیز است

چطور می‌شود سوار دو اسب بود. چطور می‌شود به دنبال دو خرگوش دوید؟ استراتژی کسب و کار تو، عمودی است یا افقی؟ مفهوم استراتژی عمودی و افقی

راهکار موثر ایجاد انگیزه اتمی و مدیریت همیشگی انگیزه

راهکار موثر ایجاد انگیزه اتمی و مدیریت همیشگی انگیزه

خیلی افراد منتظرند. منتظر ایجاد انگیزه هستند. که آن را سوخت حرکت خود کنند. اما آیا انگیزه اینگونه ایجاد می‌شود؟

تفاوت مهم هدف و چشم انداز

تفاوت هدف و چشم‌انداز – اصول اولیه هدفگذاری

در این ویدئو تفاوت هدف و چشم انداز به طور ساده بیان شده است. با این ذهنیت به تمام خواسته های خود می‌رسید. من خودم با استفاده از این ذهنیت تونستم به مهم ترین هدفی که داشتم برسم که تالیف کتاب بود. که به یاری خدا توانستم به آن برسم.

آموزش ساده مراقبه ویدئو

آموزش مراقبه به زبان ساده (ویدئو) و تاثیرات آن بر ذهن

🎧 این فایل رو هر شب قبل خواب گوش بدین و تاثیرات شگفت‌آور این مدیتیشن رو در آرامش روح و روان خودتون و خاموش کردن ذهن نجواگرتون به وضوح ببینید.

تاثیر موسیقی بر ذهن - دانلود موزیک بیکلام - دانلود موزیک مدیتیشن

تاثیر شگفت انگیز علمی موسیقی بر ذهن انسان + دانلود موزیک بی‌کلام مناسب برای مدیتیشن

فرم دریافت هدیه کتاب تجسم هدفگرا

۵+۱ نکته از سال ۹۸

۵+۱ نکته از سال ۹۸ و برگی از تجربیات من در سالی که گذشت

عوامل مهم در راستای رسیدن به هدف. تا قبل از سال ۹۸ من معمولا اهدافی برای خود تعیین نمیکردم، اما در سال ۹۸ توانستم برنامه هایم را به طور عملی و مشتاقانه پیش بگیرم.

2 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • حجازی گفت:
    24 مهر 1398 در 19:08

    خیلی عالی بود
    ای کاش مقاله تو نرو کامل تر میکردین
    مثال های بیشتری میزدین و اینکه کاربردهای این روش رو بیشتر توضیح بدین
    ممنون

    پاسخ
    • مدیریت ذهنوین گفت:
      25 مهر 1398 در 15:44

      با سلام به شما دوست عزیز
      ممنونم از که توجه کردین و پیشنهادتون رو مطرح کردین
      صد البته مقاله بروزرسانی و کامل تر خواهد شد و نظرتون لحاظ خواهد شد

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

Enter Captcha Here : *

Reload Image

درباره ذهنوین

ذهنوین مرجع آموزه‌های قوانین کائنات و بهره‌وری بهتر از ذهن و دست یابی به موفقیت در تمام جنبه های زندگی می‌باشد. و صد البته بدون پیچیدگی های مرسوم که در این حوزه هست، که باعث میشه ذهن ما موفقیت را خیلی دور از دسترس بداند، و همینطور آموزش قانون جذب و روانشناسی تغییر باور و راهکارهای پُردستاوردی رو با ما تجربه می‌کنید.

آخرین مقالات مجله ذهنوین
  • نقش تمرکز در موفقیت کسب و کار – تمرکز همه چیز است 22 بهمن 1399
  • راهکار موثر ایجاد انگیزه اتمی و مدیریت همیشگی انگیزه 20 بهمن 1399
  • تفاوت هدف و چشم‌انداز – اصول اولیه هدفگذاری 09 بهمن 1399
  • آموزش مراقبه به زبان ساده (ویدئو) و تاثیرات آن بر ذهن 04 بهمن 1399
محصول و دوره‌ها
  • تغییر رنگ چشم آبی - سابلیمینا تغییر رنگ چشم آبی زیبا
    سابلیمینال تغییر رنگ چشم آبی زیبا
  • تغییر رنگ چشم کهربایی - سابلیمینا تغییر رنگ چشم کهربایی زیبا
    سابلیمینال تغییر رنگ چشم کهربایی زیبا
  • سابلیمینال جذب ثروت
    سابلیمینال جذب ایده‌های ثروت میلیاردی
  • موفقیت در امتحانات با متُد نقشه ذهنی
    دوپینگ در امتحانات با متُد نقشه ذهنی
  • کتاب تجسم هدفگرا - نویسنده رضا فرسادپور
    کتاب تجسم هدفگرا - نسخه الکترونیکی
درباره ذهنوین

ذهنوین مرجع آموزه‌های قوانین کائنات و بهره‌وری بهتر از ذهن و دست یابی به موفقیت در تمام جنبه های زندگی می‌باشد. و صد البته بدون پیچیدگی های مرسوم که در این حوزه هست، که باعث میشه ذهن ما موفقیت را خیلی دور از دسترس بداند، و همینطور آموزش قانون جذب و روانشناسی تغییر باور و راهکارهای پُردستاوردی رو با ما تجربه می‌کنید.

سیاست حریم خصوصی و قوانین

  • ۰۹۳۵۴۴۷۱۵۹۳
  • ۰۲۱-۵۶۷۳۴۸۹۳
  • info@zehnovin.com
اعتبارسنجی ها
certificateSSL certificateSSL

به دلیل تاخیر درخواست ها از طرف سرورها، و ایجاد کندی در سایت، تاییدیه درگاه بانکی، در صفحه درباره ما درج شده است.

جدیدترین مقالات
  • نقش تمرکز در موفقیت کسب و کار – تمرکز همه چیز است 22 بهمن 1399
  • راهکار موثر ایجاد انگیزه اتمی و مدیریت همیشگی انگیزه 20 بهمن 1399
  • تفاوت هدف و چشم‌انداز – اصول اولیه هدفگذاری 09 بهمن 1399
  • آموزش مراقبه به زبان ساده (ویدئو) و تاثیرات آن بر ذهن 04 بهمن 1399
تگ محصولات
ebook (1) امتحان (1) دوپینگ (1) رضا فرسادپور (1) سابلیمینال (3) سابلیمینال ثروت (1) سایلیمینال چشم آبی (2) موفقیت در امتحانات (1) پایان ترم (1) کتاب (1) کتاب کلیدها (1) کلیدها (1)
zehnovin.com
© 2019 ذهنوین. تمامی حقوق مادی و معنوی برای سایت ذهنوین محفوظ است

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت